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No dia 17 Abril 2025 realizámos, na Piscina Municipal Lousã, o Estágio Capacitação Técnica Infantis.

Durante um dia, os atletas que mais se destacaram durante a época reuniram-se para serem avaliados pelos diversos técnicos e foi-lhes proposto vários exercícios técnicos para lhes fornecer ferramentas de evolução na modalidade.

Esta avaliação pretende ver qual o estado de maturação dos atletas em relação aos valores padrão para estas idades, não só através de dados antropométricos como também na água, através de avaliação técnica e cronométrica.

Além destas avaliações pretende ser um momento de referencia para todos, uma vez que aqui têm uma oportunidade de partilhar experiências, hábitos e modelos de treino diferentes.

Durante o dia, houve momentos para reflexão, partilha e convívio entre todos para que exista amizade e relacionamentos fora clubes e competição.

Esperamos que todos tenham levado alguma vertente benéfica para continuar a nadar e até para ajudar a superar os obstáculos que vão surgindo.

🗓️ 03-04 Maio 2025 ⟶ Torneio Nadador Completo Juvenis, Juniores e Seniores
📍 Complexo Piscinas Luís Lopes Conceição, Coimbra

🗓️ 10 Maio 2025 ⟶ Circuito Regional Mini-Pólo Aquático ANC – 8ªJornada
📍 Complexo Piscinas Rui Abreu, Coimbra

🗓️ 10-11 Maio 2025 ⟶ Torneio Regional Fundo Infantis e Juvenis
📍 Piscinas Municipais Cantanhede

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Durante o dia 16 Abril 2025, na Piscina Municipal Penacova, realizámos o 2º Estágio Capacitação Técnica Cadetes.

Durante todo o dia, os atletas convocados dos clubes da Associação Natação Coimbra estiveram dedicados na íntegra à natação.

Estes dias têm como objetivo dar a reconhecer os e as atletas que mais se destacam na natação regional e dar-lhes um conjunto de ferramentas que lhes poderão ser úteis no futuro. Serve também para haver uma análise de dados regulares e ver a evolução dos atletas deste escalão ao longo da época, dar-lhes um estímulo diferente do que têm em treino e em competição, uma vez que o nível, o ambiente e os colegas na água têm experiências de treino diferentes.

A partilha de experiências e hábitos em treino e competição, durante todo o dia, dos meninos e meninas presentes dos vários clubes bem como dos diferentes técnicos foi bastante benéfica para todos.

Esperamos que este dia tenha servido para os motivar para a modalidade e esperamos encontrá-los nos cais das piscinas durante vários anos.

🗓️ 03-04 Maio 2025 ⟶ Torneio Nadador Completo Juvenis, Juniores e Seniores
📍 Complexo Piscinas Luís Lopes Conceição, Coimbra

🗓️ 10 Maio 2025 ⟶ Circuito Regional Mini-Pólo Aquático ANC – 8ªJornada
📍 Complexo Piscinas Rui Abreu, Coimbra

🗓️ 10-11 Maio 2025 ⟶ Torneio Regional Fundo Infantis e Juvenis
📍 Piscinas Municipais Cantanhede

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Nos dias 12 e 13 Abril 2025 estivemos em Cantanhede para dar continuidade ao 1ºMergulho.

Com um total de 223 nadadores e nadadoras em representação das suas Escolas de Natação / Clubes pretendemos fomentar o gosto pela modalidade, motivar para continuarem na natação e dar um gosto à competição. 

Com estes encontros pretendemos que tanto as crianças como pais, educadores e técnicos queiram fazer mais e melhor, que haja partilha de momentos e experiências dentro dos clubes mas também entre clubes.

Esta época temos ainda a 4ªJornada marcada para 14 e 15 Junho onde esperamos ver todos novamente e ainda com mais qualidade.

🗓️ 03-04 Maio 2025 ⟶ Torneio Nadador Completo Juvenis, Juniores e Seniores
📍 Complexo Piscinas Luís Lopes Conceição, Coimbra

🗓️ 10 Maio 2025 ⟶ Circuito Regional Mini-Pólo Aquático ANC – 8ªJornada
📍 Complexo Piscinas Rui Abreu, Coimbra

🗓️ 10-11 Maio 2025 ⟶ Torneio Regional Fundo Infantis e Juvenis
📍 Piscinas Municipais Cantanhede

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O Campeonato Interdistrital de Inverno em piscina longa, realizado entre os dias 21 e 23 de março de 2025, no Complexo Olímpico de Piscinas de Coimbra, voltou a evidenciar-se como uma das competições mais relevantes do calendário regional. O evento reuniu mais de 400 nadadores, em representação de 40 clubes das Associações de Natação de Coimbra, Centro Norte de Portugal e Leiria.

No que diz respeito aos clubes da Associação de Natação de Coimbra (ANC), a participação foi, de um modo geral, positiva, com destaque para conquistas individuais e coletivas que refletem o trabalho sustentado que tem vindo a ser desenvolvido pelos treinadores e estruturas técnicas dos clubes da região.

Entre os vários resultados de relevo, sublinhamos a prestação do Condeixa Aqua Clube, que não só foi o clube da ANC mais medalhado neste campeonato, como alcançou dois novos recordes nacionais nas estafetas juvenis A: 4x50m Estilos Femininos e 4x50m Livres Mistos.

Além do Condeixa, também a Académica de Coimbra, o Náutico Académico, o Louzan Natação/EFAPEL e a Columbófila Cantanhedense evidenciaram-se com bons resultados, nos diversos estilos e escalões.

Em termos globais, algumas performances demonstraram progressos técnicos e maturidade competitiva, sinais claros da evolução que os nossos atletas têm registado ao longo da presente época desportiva. Ainda assim, é importante reconhecer que existe margem de progressão.

Estes resultados devem, por isso, ser entendidos como etapas intermédias num processo de desenvolvimento contínuo. A qualidade e a regularidade nas sessões de treino são pilares essenciais para transformar este potencial em resultados de excelência, a médio e longo prazo.

Com os Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores e Seniores marcados para os dias 3 a 6 de abril, no Complexo Desportivo do Jamor, os atletas da ANC terão agora a oportunidade de colocar à prova tudo o que têm vindo a construir ao longo da época. 

Este será um momento de maior exigência competitiva, onde a preparação física, a gestão emocional e a capacidade de executar o que foi treinado farão toda a diferença.

Mais do que a conquista de pódios, é fundamental garantir que o processo de treino está a potenciar o melhor de cada nadador, num ambiente que valorize o compromisso, a superação pessoal e o gosto pela natação. Esse é o verdadeiro caminho do rendimento sustentável e do desenvolvimento desportivo que defendemos na nossa associação.

🗓️ 29 Março 2025 ⟶ Campeonato Regional Sub-14 Misto [Pólo Aquático]
📍 Piscina Municipal Condeixa

🗓️ 05 Abril 2025 ⟶ Circuito Regional Mini-Pólo Aquático ANC – 7ª Jornada📍 Complexo Piscinas Luís Lopes Conceição

🗓️ 12-13 Abril 2025 ⟶ 1ºMergulho – 3ªJornada
📍 Piscinas Municipais Cantanhede

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No dia 16 Março 2025 realizámos na Piscina Municipal Lousã a 2ªJornada do Torregri II.

Estiveram presentes cerca de 140 atletas em representação de 11 clubes:

▻ Associação Académica Coimbra
▻ ASSS Columbófila Cantanhedense
▻ Casa Povo São Pedro Alva
▻ CASPAE
▻ Clube Náutico Académico
▻ Clube Náutico Miranda do Corvo
▻ Clube União 1919
▻ Condeixa Aqua Clube
▻ Grupo Recreativo Vigor da Mocidade
▻ Junta Freguesia Paião
▻ Louzan Natação /EFAPEL

Esta jornada, à semelhança das passadas, serviu para proporcionar aos jovens nadadores e nadadoras a competição formal com tudo o que ela engloba ao nível desportivo e também social.

É também um momento de analise técnica do trabalho desenvolvido pelos atletas e com o intuito de os motivar a continuar a fazer mais e melhor.

🗓️ 21-23 Março 2025 ⟶ Campeonato Interdistrital Juvenis, Juniores, Seniores e Absolutos Inverno
📍 Centro Olímpico Piscinas, Coimbra

🗓️ 29 Março 2025 ⟶ Campeonato Regional Sub-14 Misto [Pólo Aquático]
📍 Piscina Municipal Condeixa

🗓️ 05 Abril 2025 ⟶ Circuito Regional Mini-Pólo Aquático ANC – 7ª Jornada📍 Complexo Piscinas Luís Lopes Conceição

🗓️ 12-13 Abril 2025 ⟶ 1ºMergulho – 3ªJornada
📍 Piscinas Municipais Cantanhede

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Torneio Especialista 2025 – Competição de Bom Nível em Coimbra

No passado 16 de fevereiro, o Centro Olímpico de Piscinas de Coimbra recebeu o Torneio Especialista 2025, uma prova que contou com a participação de 225 nadadores de 20 clubes. A competição decorreu com um bom nível, proporcionando um excelente espetáculo de natação.

O torneio distinguiu-se pelo seu formato competitivo, em que os nadadores competiram em 50m, 100m e 200m dentro de cada especialidade: Mariposa, Bruços, Costas e Livres. 

A classificação final foi determinada pela soma dos pontos FINA obtidos nas três provas individuais, apurando-se assim os melhores atletas para o aguardado Super Sprint Final.

O Super Sprint, o momento mais intenso do torneio, foi disputado em formato de eliminatórias, onde a cada série foram eliminados três atletas, até se apurar o vencedor de cada especialidade. Com intervalos de apenas três minutos entre eliminatórias, a competição exigiu não só velocidade, mas também resistência e capacidade de recuperação.

Os duelos finais do Super Sprint proporcionaram um ambiente vibrante, com os atletas a darem o seu máximo e a cativarem o público presente.

O Torneio Especialista 2025 mostrou ser um evento de referência no calendário da natação regional, destacando os nadadores mais completos em cada estilo.

Parabéns a todos os vencedores!!

🗓️ 8-9 Março 2025 ⟶ Campeonato Interdistrital Infantis
📍 Piscina Municipal Leiria

🗓️ 08 Março 2025 ⟶ Circuito Regional Mini-Pólo Aquático ANC – 6ª Jornada📍 Piscinas Municipais Condeixa

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A 9 Fevereiro 2025 voltámos à Piscina Municipal Penacova para a segunda jornada do 1ºMergulho.

Este festival, com uma adesão cada vez maior por parte de atletas e clubes contou com a presença de mais de 330 atletas em representação dos seus clubes e escolas de natação:

▻ A Piscina dos Bebés
▻ Associação Académica Coimbra
▻ ASSS Columbófila Cantanhedense
▻ Atlético Clube Montemorense
▻ Casaense
▻ CASPAE
▻ Clube Náutico Académico
▻ Clube Náutico Miranda do Corvo
▻ Clube União 1919
▻ Condeixa Aqua Clube
▻ Grupo Recreativo Vigor Mocidade
▻ Junta Freguesia Paião
▻ Louzan Natação /EFAPEL
▻ Municipio Arganil
▻ Municipio Tábua
▻ Sharks

Numa manhã de grandes emoções, tanto de parte dos mais novos como dos graúdos das bancadas, existiu como já é característico nestes festivais um grande espirito de entre-ajuda entre todos, animo e entusiasmo.

Esperamos continuar a contar com todos e cada vez melhor na próxima jornada.

🗓️ 15 Fevereiro 2025 ⟶ Circuito Regional Mini Pólo Aquático ANC – 4ªJornada
📍 Complexo Piscinas Luis Lopes Conceição, Coimbra

🗓️ 16 Fevereiro 2025 ⟶ Torneio Especialista
📍 Centro Olímpico Piscinas, Coimbra

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No dia 2 Fevereiro 2025 fomos até Condeixa para a primeira jornada do Torregri II.

Um torneio que dá continuidade ao trabalho das categorias mais jovens, sendo progressivo na sua dificuldade de Torregri para Torregri os atletas deram uma boa resposta aos desafios apresentados em competição.

Estiveram presentes mais de 100 atletas em representação de 11 clubes:

▻ Associação Académica Coimbra
▻ ASSS Columbófila Cantanhedense
▻ Casa Povo São Pedro Alva
▻ CASPAE
▻ Clube Náutico Académico
▻ Clube Náutico Miranda do Corvo
▻ Clube União 1919
▻ Condeixa Aqua Clube
▻ Grupo Recreativo Vigor da Mocidade
▻ Junta Freguesia Paião
▻ Louzan Natação /EFAPEL

Numa manhã de grande entusiasmo e apoio, de bancada cheia, esperamos que todos os atletas e espectadores se tenham divertido e que na próxima jornada voltemos a encontrá-los.

🗓️ 09 Fevereiro 2025 ⟶ 1ºMergulho – 2ªJornada
📍 Piscinas Municipais Penacova

🗓️ 15 Fevereiro 2025 ⟶ Circuito Regional Mini Pólo Aquático ANC – 4ªJornada
📍 Complexo Piscinas Luis Lopes Conceição, Coimbra

🗓️ 16 Fevereiro 2025 ⟶ Torneio Especialista
📍 Centro Olímpico Piscinas, Coimbra

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No Domingo passado, 19 Janeiro 2025, retomámos a actividade competitiva com a nossa Taça Velocidade.

Uma prova que contou com a presença de 200 atletas em representação dos seus clubes:

• Associação Paralisia Cerebral Coimbra
• Associação Académica Coimbra
• ASSS Columbófila Cantanhedense
• Casa Povo São Pedro Alva
• CASPAE
• Clube Futebol Os Belenenses
• Clube Náutico Académico
• Clube Náutico Miranda do Corvo
• Clube Sport Algés e Águeda XXI
• Condeixa Aqua Clube
• Grupo Recreativo Vigor Mocidade
• Louzan Natação /EFAPEL
• Olhar 21
• União Recreativa e Desportiva Juncalense

Esta competição englobou provas de cariz diferente como os 50m Subaquáticos com barbatanas e o Super-Sprint.

Através do somatório de pontos conseguimos apurar os vencedores desta edição da Taça Velocidade:

🥇 Clube Náutico Académico ⟶ 632 pontos
🥈 Louzan Natação /EFAPEL ⟶ 509 pontos
🥉 ASSS Columbófila Cantanhedense ⟶ 489 pontos
4ºLugar: Associação Académica Coimbra ⟶ 381 pontos
5ºLugar: União Recreativa e Desportiva Juncalense ⟶ 322 pontos
6ºLugar: Clube Sport Algés e Águeda ⟶ 270 pontos
7ºLugar: Casa Povo São Pedro Alva ⟶ 221 pontos
8ºLugar: CASPAE ⟶ 200 pontos
9ºLugar: Condeixa Aqua Clube ⟶ 167 pontos
10ºLugar: Clube Náutico Miranda do Corvo ⟶ 91 pontos
11ºLugar: Grupo Recreativo Vigor Mocidade ⟶ 23 pontos
12ºLugar: Associação Paralisia Cerebral Coimbra ⟶ 11 pontos
13ºLugar: Clube Futebol Os Belenenses e Olhar 21.

No final desta competição ainda realizámos, em regime de extracompetição, uma prova de 1500L Femininos e Masculinos com vista à preparação dos atletas para o Campeonato Nacional Longa Distância.

🗓️ 02 Fevereiro 2025 ⟶ Torregri II – 1ªJornada
📍 Piscinas Municipais Condeixa

🗓️ 09 Fevereiro 2025 ⟶ 1ºMergulho – 2ªJornada
📍 Piscinas Municipais Penacova

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A XXXII Taça Vale do Tejo, realizada a 18 de janeiro de 2025, em Abrantes, foi palco de emocionantes disputas entre as associações regionais de natação. A Seleção da Associação de Natação de Coimbra obteve alguns resultados de destaque, tanto nas provas individuais como em estafetas.

🌟 Classificação Geral:
🥇 1.º Lugar: Associação de Natação do Norte de Portugal – 411 pontos
🥈 2.º Lugar: Associação de Natação de Lisboa – 382 pontos
🥉 3.º Lugar: Associação de Natação do Algarve – 338 pontos
6.º Lugar: Associação de Natação de Coimbra – 295 pontos

A nossa equipa destacou-se especialmente nas provas femininas, somando um total de 181 pontos.

⭐ Destaques Individuais:
• Leonor Cardeal Nunes sagrou-se vencedora nos 400m Livres Femininos, com o tempo interessante de 4:33.66, garantindo 14 pontos para a equipa.
• Maria Neto Simões em destaque nos 100m Bruços Femininos, conquistando o primeiro lugar com 1:15.64, e também venceu os 200m Estilos Femininos com um tempo de 2:26.34, somando mais 14 pontos em cada prova.
• Nos 100m Livres Femininos, Leonor Cardeal Nunes destacou-se novamente, alcançando o segundo lugar com 1:02.48, adicionando 12 pontos à sua boa performance.

🌟 Desempenho em Equipa:
As equipas de estafetas femininas da Associação de Coimbra também estiveram em destaque, garantindo o segundo lugar nas provas de 4x100m Livres e 4x100m Estilos, com tempos respetivos de 4:09.44 e 5:07.11.

👏 Parabéns a Todos os Participantes🏊‍♂️

🗓️ 02 Fevereiro 2025 ⟶ Torregri II – 1ªJornada
📍 Piscinas Municipais Condeixa

🗓️ 09 Fevereiro 2025 ⟶ 1ºMergulho – 2ªJornada
📍 Piscinas Municipais Penacova

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